Barizesia giza sistema baskularraren patologia ohikoenetako bat da. Barizeak egiteko lekurik gogokoena beheko gorputzak dira. Tratamendu metodo moderno asko barizeak konbinatzera zuzenduta daude. Mediku klinika askotan injekzio, laser eta prozedura kirurgiko ugari eskaintzen dituzte. Eta nola tratatu barizeak hanketan etxean?
Zer da barizeak?
Barizeekin, zainetako hormek elastikotasuna galtzen dute, estutzeko eta luzatzeko gaitasuna. Gaixotasunaren bigarren kausa Venous balbulen osotasuna urratzea da, hanken ontzietan presioa handitzen dela eta odol geldialdia gertatzen da.
Gaixotasun honek hanketek ez ezik, gorputzeko beste leku batzuk ere eragin ditzakete. Barizeak hanketan, beheko muturretako azaleko hainbat arlotan, lehenik eta behin, beheko hankako giharretan gainazaleko ontzi zabal zabalak nabaritu ditzakezu. Baina gaixotasunaren kanpoko aldeak ez ezik, fenomeno arriskutsuena odol-fluxu venosoaren urraketa da.
Emakumeen eta gizonezkoen barizeen ezaugarriak
Uste da emakumeak gaixotasun horren aurrean jasangarriagoak direla, askotan oinetako estuak takoi altuz janzten baitituzte eta joera fisiologikoa dute. Izan ere, gaixoen portzentajea gutxi gorabehera berdina da bi sexuetan, Laguntza bilatzeko aldea - Emakumeek lehenago sintomak ezagutzen dituzte eta alarma jotzen dute, gizonezkoek denbora luzez marrazten duten bitartean edo ez dute inolako garrantzirik ematen.
Beste arrazoi bat - haurdunaldi. Gorputzaren pisuaren gehikuntzarekin, hanken karga handitzen da, barizeak dituena.
Gizonen eta emakumezkoen barizeen sintomak antzekoak dira, baina gaixotasunaren ikastaroak bere ezaugarriak ditu.
Gizonentzako arriskua hori da Gaixotasuna eta Inguinal eskualdea zabaltzeko arrisku handia (Baricocle).
Alde nagusia bizimoduaren arabera, gizonezkoek faktore taldea dute Gaixotasunaren garapen prozesua nabarmen bizkortzea:
- jarduera fisiko intentsiboa;
- Ohitura txarrak - Erretzea, alkohola;
- pisua altxatzea;
- Gorputzaren pisu handia, eta, horren arabera, hanken karga;
- Desatentea - Gizonak kanpoko larruazaleko aldaketetarako hautetsiak dira, beraz, ez dute noduluen trinkotzea nabaritu.
Ez da emakumeen eta gizonen oinetan barizeak tratatuen arteko aldea, Gauza nagusia da denboran sintomak arreta jartzea eta medikua ikustea. Gizonetan, normalean, kasu aurreratuagoak daude, eta barizeak bigarrenera iritsi zirenean, hirugarren etapa baizik.
Garrantzitsua! Gizonentzako arrisku maila bihotzaren gaixotasunekin berdintzen da.
Nola tratatu barizeak emakumeengan emakumeengan?
Emakumeen hankak arrisku bereko talde batean daude. Estatistiken arabera, gaixotasunaren kasu guztien% 70 baino gehiagotan, barizeak emakumeei eragiten die. Barizesiak negatiboki soilik eragiten du osasunean. Itxura nabarmen hondatzen du, sexu bidezkoa deseroso sentitzeko behartuta.
Barizeen lehen zantzuetan (Hantura, hanketan larritasuna, puztutako zainak eta izar baskularrak agertzeak berehala hasi behar du tratamendua. Nola tratatu barizeak emakumeengan emakumeengan? Hainbat modu daude:
- Erabili pomada venotonizatzaileak eta gelak;
- hartu pilulak zainak handitzeko;
- erabili medikuntza tradizionalaren aholkuak;
- Egin zainak lanaren zuzenketa prozedura medikoak erabiliz (eskleroterapia, laser koagulazioa);
- Modu nabarmenean konpontzen da modu kirurgikoarekin (flebektomia).
Ukenduak, gelak eta pilulak nahiko eraginkorrak dira barizeen hasierako fasean. Orrazain medikuntzak emakume batekin lagun dezake tratamendu aldian zehar, gorputzari eusten, oinarrizko terapiaren metodoak kontuan hartu gabe. Tratamendu metodo kontserbadoreak, gutxien inbaditzaileak (eskleroterapia, laser efektua) erabiltzen dira barizeak aktiboki aurrera egiten hasten direnean. Esku-hartze kirurgikoa muturreko neurria da, emakume baten osasuna eta bizitza arriskuan daudenean, zainak patologia larriagatik.
Nola tratatu gizonezkoen barizeak gizonezkoetan?
Gizonak askoz ere gutxiago dira barizeak jasaten dituztenak. Hala ere, gizateriaren erdia sendoak ere barizeak tratatzeko beharra ere izan behar du. Nola tratatu gizonezkoen barizeak gizonezkoetan? Oro har, gizonezkoen eta emakumezkoen tratamendu teknika ez da desberdintzen. Alde nagusia barizeen hedapenaren itxura du. Emakumeetan, barizeen kausa nagusiak haurdunaldia, erditzea, hormona porrotak dira.Gizonetan patologia honako arrazoi hauengatik gertatzen da:
- Ohitura txarrak (gizonak maizago edari alkoholdun eta erretzeari joateko joera da);
- pisuen altxamendu sistematikoa;
- Hanka aktiboak kargak;
- Kirolak, potentzia ariketa fisikoak;
- Osasunarekiko jarrera desitxuragarria, elikadura eskasa (emakumeak askoz ere kezkatuta daude bizimodu osasuntsuarekin eta elikadura egokiaz).
Terapia terapeutikoa biltzen denean, barizeak agertzea eragin zuten faktoreak kontuan hartu beharko lirateke. Adibidez, tratamendua elikadura dietetiko bereziak eta ohitura txarrak gaitzetsi beharko lirateke.
Nola tratatu barizeak azkar etxean?
Nola tratatu barizeak azkar gaixotasunak ez al du denborarik izan forma larriago batean sartzeko? Tabletak, pomadak eta gelak dira etxean barizeak etxean tratatzeko modu ezagunenak. Medikuek oharra dute farmazia drogak oso ondo aurre egiten duela barizeak manifestatzeko hasierako fasean.
Nola aurre egin barizeak folk erremedioak?
Barizeei aurre egin diezaiekete folk erremedioekin:
- Tomateak. Moztu tomateak zirkuluetan, lotu arazoen eremuan oinetara. Bilatu labean egindako filmarekin, estutu gainean zapi epelarekin. Egin horrelako konprimitu gauez.
- Gaztaina. Maite ogi beltza olioarekin, birrindu olioaren gainean gaztaina lehortu birrindua. Aplikatu hankan barizeen manifestazioen lekuan, konpondu, utzi konprimitu gaua.
- Esnea eta iratza. Gehitu iratze belarra esneari horrelako proportzioan, dentsitate ertainaren nahasketa lortzeko. Tolestu gaza hainbat geruzetan, esne nahasketan ondo hezetu. Itzulbiratu hanka arazoa eremuan, konpondu janari film batekin.
Sagar ozpina: Nola erabili barizeak?
Apple ozpinak bitamina, makro eta arrasto elementuen kopuru handia du, mineralak. Efektu onuragarria dute gorputzean, barizeei modu eraginkorrean aurre egiten laguntzen. Sagar ozpina ezin da pertsona bati kalte egiteko gai, eta hilabete batean ohiko erabilerarekin, eragin positiboa nabarituko da.
Aholku sinple batzukNola tratatu barizeak hanketan etxean ozpinarekin:
- Hezetu ozpin kotoizko pad bat, garbitu hankak arazo-arloetan. Errepikatu prozedura ahalik eta maiz, egunean 5-7 aldiz.
- Markatu ur epela bainuan, bota litro ozpin bat. Jaitsi hankak uretara, ordu erdi igaro ondoren ur prozedurak amaitzeko. Medikuek ez dute hankak eskuoihal batekin lehortzea gomendatzen. Hobe da ohe gainean etzatea, hankak buruaren gainetik altxatzea (adibidez, horman makurtu) eta lehortu itzazu modu naturalean.
- Lurrun Gase hainbat geruzatan, hezetu ozpinean. Lotu zure oinak arazo-arloetan, bilatu labean (edo plastikozko poltsa), estutu zapi epelarekin. Ordubete igaro ondoren, kendu konprimitua.
- Sagar sagardo ozpina eta barruan har ditzakezu. Mugitu ozpin koilarakada bat ur epeletan edalontzi batean, edan urdaila huts batean gosaldu baino ordu erdi lehenago. Garrantzitsua da gogoratzea errezeta hau ezin dela terapia terapeutikoan erabili tratamendu gastrointestinalarekin arazoen aurrean.
Nola tratatu barizeak hanketan
Hanken barizesi gaitz kronikoa da, itsasontzien hedapenak eta beheko muturretan dagoen odol-fluxu urritasuna bereizten duena.
Gaixotasuna gizonezkoetan eta emakumetan aurkitzen da. Arriskua da nahiko zaila dela lehen etapetan hautematea, eta gero tratamendua konplikazioekin lotuta dago.
Barizeak hanketan: gaixotasunaren fase desberdinetan tratamendua
Barizeak hanketan tratatzen diren modua gaixoaren egoeraren eta medikuarekin harremanetan jarri den agertokien araberakoa da. Gaixotasunaren lau fase daude. Jarraian, horietako bakoitza zehatz-mehatz aztertuko dugu.
Inizial
Hasierako fasean hanketan barizeak tratatzeko (argazkian bezala) irtenbide egokia da. Gauza nagusia garaiz gaixotasuna diagnostikatzea da. Hasierako fasean, gaixoak hanken hantura jasaten du, mina eta pisu minak beheko muturretan (batez ere ibilaldi luzeak egin ondoren).
Terapiak gimnasia bereziekin ohiko ariketak izan behar ditu, masaje ikastaroak, baita nekea eta hantura arintzen dituzten kremak erabiltzea ere.
Hormak sendotzeko eta odol-fluxua hobetzeko, medikuak tonikoak preskribatu ditzake.
Garrantzitsua! Masajea hasierako fasean bakarrik agertzen da. Zaurien aurrean, lesioak ekarriko ditu eta ontzietan karga gehigarria eskainiko du.
Lehenengo etapa
Lehenengo etapan sintomak gehitzen dira:
- izarrak eta korapiloak hanketan eratzea;
- Gauez ohiko konbultsioak;
- Bero sentsazioa belaunen azpitik dago.
Etapa honetan, prozedura medikoak egitea gomendatzen da:
- Eskleroterapia (Sarrera bere ontziak barneko ontziak indartzen dituen substantzia baten orratza erabiliz eta kaltetutako guneak leheneratzen ditu);
- Ozonoterapia (Produktua ontziaren lumenean sartzen da, bere hormak itsatsiz).
Eragina finkatzeko, gaixoak prozeduraren ondorengo hilabeteetan, ontzien hormetan presioa egiten duten konpresio galtzerdi bereziak janzten ditu.
Bigarren etapa
Nodoek eta izar baskularrek itzal biziagoa lortzen dute, azkura eta erretzea kaltetutako guneetan nabaritzen dira, eta askotan larruazalaren pigmentazioa eta amorrua agertzen dira.
Tratamendua bi eratara egiten da:
- Tradiziozko - Droga tratamendua eta konpresio terapia konbinatzea.
- Funtzionantza - Esku-hartze kirurgikoa eskaintzen du eta horrelako eragiketak egiten ditu:
- Gaixoak balbula funtzioa urratzen ez badu, esklerosatzeko terapia aginduta dago (kloruroaren burdina);
- Laserraren esposizioa laser korronte epelarekin izapidetzera zuzenduta dago, eta horrek zainak "zigilatzea" eragiten du.
Garrantzitsua! Etapa honetan, berehala kontsultatu behar duzu flebologo batekin.
Hirugarren etapa
Hau da gaixotasunaren forma larrienaNodo deformatuak irteten direnak, prentsa sendoarekin lehertu daitezkeenak.
Batzuetan, zauriak irekita egon daitezke fester eta izar baskularren gunean, eta ez dute hainbat astez sendatzen (ultzera trophikoak).
Etapa honetan Kaltetutako ehunak soilik eraginkorrak dira flebektomia eginez. Deskargatu ondoren, gaixoak konpresio lihoa jantzi beharko luke denbora luzez eta ontzien hormak indartzen dituzten drogak hartu beharko lituzke.
Gaixotasuna azken fasera garatu bada, ez etsi - Barizeak kentzeko minik gabeko metodo modernoak daude. Horrelako eragiketa baten adibidea - laserra erabiliz kentzea.
Tratamendu metodo eraginkorrak
Gaixotasuna hirugarren fasera joan bada, gaixotasuna erabat sendatu dezakezu Metodo eragilea bakarrik.Askok kezkatuta daude ea kasu-barize sendoak hanketan esku-hartze kirurgikorik gabe sendatzeko gai den ala ez? Hau posible da metodo tradizionalekin tratamendu integralaren kasuan soilik, hasierako faseetan soilik:
- Konpresioaren lihoak eta benda Odol hodien hormetan presioa jartzen dute, odol-fluxua birbanatzen laguntzen dutenak.
Kanpoko bitartekoak erabiltzea - pomadak eta gelak hantura arintzen laguntzen dute, mina murrizten eta larruazala elikatzen dute. Erabilera luzea egin ondoren, ultzera trofikoek sendatzen dute, sare venosa eta gerra-balbulak sendotu egiten dira. Kanpoko produktuen oinarria koipeak eta olioak dira, eta konposatu organikoak eta landareen laburpenak osagai aktibo gisa erabiltzen dira:- Droga tratamendua - Odolaren irteerari laguntzen duten sendagaiak erabiltzen dira: phlebotonics, diseinuak, antikoagulanteak eta ez-fullatorioko aurkako aurkako aurkakoak.
- Gimnasia terapeutikoa - Jarduera fisiko moderatua odol hodien elastikotasuna eta indarra handitzen dira.
- Hirudoterapia - Leeches medikuek Girudinen substantzia bereizten dute, odol-koagulazioa eragozten duena. Hirudoterapia eraginkorra da odol-koadroen aurrean.
Garrantzitsu! Botika bat egin beharko litzateke tratamenduaren dosia eta iraupena ezartzen dituen medikuaren gainbegiratzean.
Metodo kontserbadorea
Barizeen tratamenduan flebologologoek gaixotasunaren hasierako faseetan behar ez diren eragiketa traumatikorik gabe bilatzen dute. Adibidez, zainak erretirismoaren hedapenaren ezaugarria da hori, eta horren agerpenak sare venoso urdinak soilik mugatzen ditu. Prestaketak odol hodien balbulen eta hormen baldintza hobetzen laguntzen dute. Gizonek, emakumeek bezala, konpresiozko jantziak eraman beharko lituzkete. Patologia ezin da erabat sendatu. Hala ere, metodo kontserbadoreek barizeen garapena eten eta konplikazioen aurka babesten dute.
Gimnasia
Nola kendu zainak hanketan, fisioterapia ariketen ariketak burutuz, LFK adituek badakite. Hori posible da karga hori hanketan odol-fluxua hobetzen duena, sistematikoki egiten da. Adibidez:
- Zutik dagoen posizioan, hanken takoiak bizkor altxatzen dira.
- Posizio berean, poliki-poliki galtzerdietara igotzen da eta poliki-poliki erortzen da.
- Aulki batean eserita, oinak atzera eta aurrera bola txiki bat lurrean.
Jan-neurri
Hankak barizeen tratamendu eraginkorragoa lortzeko, garrantzitsua da elikadura behar bezala antolatzea. Baia, sagarrak, flavonoideak, antioxidatzaileak eta errutina dituzten fruitu zitrikoek odol hodien egoera hobetzen laguntzen dute. Odol-likokiak fluido kopuru nahikoa (1,5-2 L) eguneroko sarrera eskaintzen du. Hanketan barizeak dituzten dieta bateraezinak dira gantz, frijitutako platerekin, espezie akutuekin, alkoholarekin.
Funtzionamendu
Beheko muturren edo zatien zati kaltetuak kentzea ebaki edo zulaketetan egiten da. Klinikan gaixorik dauden ontziak ezabatzea beharrezkoa da:
- Zainak hanketan patologikoki handituta daude;
- Larruazala kaltetuta dago;
- ultzera trophikoak agertu ziren;
- tronboflebitis okerrera egin zuen.
Hankak barizeen tratamendu kirurgikoa kontraindikatuta dago:
- hipertentsio larrian, gaixotasun koronarioa, gaixotasun infekziosoak, ekzema;
- Gaixoak dagoeneko adin aurreratu batera iritsi bazara;
- Haurdunaldian (5 hilabetetik gorako epea).
7 moduak nola tratatu barizeak etxean
Barizeak - agerraldia duen gaixotasuna Barizeak.
Zainak odola bihotzera garraiatzen duten odol hodiak dira. Zainen barruan odolaren alderantzizko mugimendua blokeatzen duten balbulak dira. Balbula horien lana apurtuta dagoenean, odolaren zati bat hanketan geratzen da, sortuz Ontzietan presio osagarria. Horrela, zainak dilatatu bereizgarriak agertzen dira.
Gehienetan, hanken gainean barizeak jasaten dituzte emakume (2 aldiz maizago). Haurdun dauden emakumeak bereziki zaurgarriak dira barizeak.
Barizeak izateko arriskua handitzen da lan egiten duten pertsonengan Asko zutik.
Blue puztutako zainak nodoekin zure hanketan ez da itxura estetikoena eman, ez da azkura eta mina bezalako seinaleak zenbatu. Gaur egun, barizeak tratatzeko metodo kirurgikoek asko aurrera egin dute eta oso fidagarriak eta eraginkorrak bihurtu dira.
Hala ere, metodo sinple batzuk gai dira Barizeak murriztea Eta gaixotasunaren bilakaera ere gelditu dezakete.
Hasteko, zuntz gehiago kontsumitzea gomendatzen da eta oinez gimnasia berezia ahalik eta maiz egiteko.
Noiz kontsultatu behar duzu mediku bat barizeak lortzeko?
Hanketan barizeak, lehenik eta behin, arazo kosmetiko bat da.
- Mediku bat kontsultatu beharko zenuke hankak mailan nabaritzen badira min eta / edo Hanketan azala bereizten da.
- Medikuarengana berehala harremanetan jartzea gomendatzen da Ildoaren haustura batekin Edo min handiz ibiltzen bazara. Seinale horiek odol-koadro baten presentzia adierazi dezakete. Orokorrean, trombo baten presentzia gorputz baten hantura eta gorritasunarekin batera doa.
Barizeen tratamendua
1. metodoa. Mantendu hankak ahalik eta altuena erlaxatzen duzun bitartean
Gainerako zehar, saiatu hankak ahalik eta altuen mantentzen Bihotzaren mailari dagokionez.
Odol joeraren barizeen kausa hanken mailan metatzen da. Haien goranzko garaian, odola bihotzera itzultzen da eta karga venous ontzietan murrizten da.
Ezin hobea da hau egiteko lanean edo negozioaren artean etxean.
2. metodoa Yoga
Eragin esanguratsuagoa lortzeko, yoga ariketa sinple bat probatu dezakezu.
Horretarako, zure bizkarrean hormatik gertu eserita, hankak altxatu 45 urterekin hormarekin angeluari buruz Eta mantendu, beraz, 3 minutu.
3. metodoa. Zaldi Chestan
Barizeen aurkako erremedio figu ospetsuenetako bat zaldi gaztaina da. Zainen elastikotasuna hobetzen du eta balbulak indartzen ditu.
Hartu 250 mg zaldi gaztaina 2 aldiz egunean 3 hilabetetan. Garai honen ondoren, murriztu dosia egunean behin.
4. metodoa. Centella Asian
Centella Asian, inguratzen duten odol hodietan eta ehun konektiboan indartzeko eragin handia du.
Italiako zientzialariek nabaritu zuten Asiako zentilan oinarritutako funtsak hartu zituzten gaixoek, hobekuntza nabarmena ezarri dutela zainetan.
Arreta! Debekatuta dago Asiako haurdunaldi zentralean oinarritutako drogak hartzea.
5. limoi azala
Zitriko zukuak edo tea kontsumitzerakoan, gehitu ondo xurgatutako limoi azala. Kontua da limoi azalak oso flavonoide oso garrantzitsua duela Erretratuodol hodietatik odoljarioa eragozten duena.
Arreta! Dendan erositako limoiak kontsumitu aurretik, garbitu itzazu produktu kimikoen babes geruza ezabatzeko.
6. metodoa. C bitamina eta flavonoideak
Jakina, C bitamina (azido askorbikoa) gorputzean ezin da hitz sinpleetan ebaluatu. Aditu askoren arabera, bitamina hau da garrantzitsuena gure osasunerako!
Dirudienez, hankako zainen inguruan ehun konektiboa sendotzeko bere eginkizuna du. Zainak indartsuagoak, elastikoak eta sendoak egiten ditu.
Flavonoideek gorputza laguntzen dute Hobe da C bitamina erabiltzea.
Azido askorbiko 500 mg eta 250 mg flavonoide hartu beharko lirateke egunero.
Arreta! Beherakoa (beherakoa) agertzen denean, dosia murriztea gomendatzen da.
7. metodoa Promantocyanidines
Pro -antocyanidines flavonoideak medikuntza tradizionalaren bide garrantzitsutzat jotzen dira. Odol hodietan indartzeko efektu indartzea da, hemorragia izateko probabilitatea murriztuz.
Substantzia horien iturri nagusiak hauek dira:
- ahabiIkaina;
- cowberry;
- txanalIkaina;
- mahats hezurrak erauztea;
- pinuaren azala;
- te berdea.
Farmazia batean ere aurki dezakezu Elikadura osagarriak Pro -Aantocyanidines pro-edukiarekin. Hartu gehigarri hauek egunero 150-300 mg-rako, gizartearen aurkako gizartea kontuan hartuta.
Badira barizeak dituzten pazienteetan ezarritako ikerketak, pro -antocanidina sarrerak barizeen egoeraren hobekuntza eragin duela% 75ean, substantzia horiek onartzen ez zituztenen% 41ren aldean.
Barizeen ondorioak
Barizeak hanketan hain arriskutsuak al dira, horri buruz esaten duten moduan?
Zainen hedapen patologikoaren ondorio larrienak odoljarioak dira, tronbosia eta flemobotromosbosbosbosbosomosak.
Gaixotasunak karga handiagoa sortzen du bihotzeko giharretan, eta horrek, horren ondorioz, balio jakin bat izan dezake patologia kardiobaskularren garapenean.
Gaixotasun honen ondorio ohikoena orkatilen hantura da, hankaren goialdean etengabeko mina agertzeko. Tratamendu faltak gihar-cramps handitzea eragiten du, hanketan etengabe nekea, larritasun sentsazioa.
Gaixotasun seinale horiek guztiak areagotu egiten dira pertsona batek ariketa fisikoak egiten dituen une horietan. Baina sedentario bati lan aktiboen aldaketa batek ere ez du egoera salbatzen. Barizeak etengabe deserosoa eragiten du.
Dermatitisa gizonezkoen barizeen ondorio nahiko larria da. Zainak dituzten pazienteen eremuan agertzen da, orraztu nahi dituzun pazienteen eremuan. Hau ezin da egin, denboraldian odoljarioek rash ordezkatuko dutela.
Tronboflebitisaren garapena gaixotasunaren ondorio larriena da. Odol-koagulen itxura heriotzarekin lotuta dago, bere bereizketaren ondorioz eta bihotzaren edo biriken ontzietan sartuz. Hori dela eta, gaixotasun honen garapena adierazten duten seinale txikienen aurrean, berehala mediku bat kontsultatu beharko zenuke.
Metodo desberdinak erabiltzen dira diagnostikorako, baina haien zehatzena odol hodien azterketa doktlerografikoa da (zainak ultrasoinuak). Porrotaren maila ebaluatzeko aukera ematen du.
Gaixotasunaren prebentzioa
Barizeak predisposizioa badago ere, prebentzioari arreta jarri behar diozu. Aukera gisa, hanken auto -passage izan daiteke (debekatuta dago gaixotasuna dagoeneko garatu bada). Ez da sobera konpresio berezia eramatea.
Bizimodu sedentarioa daramaten jendea maizago aldatzea gomendatzen da, karga laburrak egiteko. Mahaiaren inguruan edo lekuan ibili daiteke, biraketa ariketa pare bat egin. Lan sedentarioa baduzu, orduan ordu bakoitzeko 5-10 minutuz atseden hartu behar duzu, mahaitik igo eta hankak atseden hartu.
Bainu edo dutxa hartu ondoren, hankak ur freskoarekin bota ditzakezu. Prebentzio gisa, medikuek ere gomendatzen dute gutxienez bi litro ur edatea.
Gizon guztiek (eta are gehiago, emakumeek) erretzeari, alkoholik gehiegizko edatea ukatu behar diete. Hobe da kirolari lehentasuna ematea, maizago aire freskoan egotea, parkeetan, basoetan ibiltzea. Eta gero, ez kezkatu eta ez kezkatu behar. Estresa barizeak predisposatzen dituen faktoreetako bat da. Norban barizeak ez ditu herriak genero eta nazionalitatean bereizten.
Bukaera
Laburbilduz, esan dezakegu tratamenduari buruzko ikuspegi egokiarekin eta espezialistekin harremanetan jartzeko modu egokian, konplikazioen adierazpena saihestu ezin baduzu ere, gaixotasunaren garapena erabat gelditzea da.
Gauza nagusia terapia modu egokian hurbiltzea da eta sistematikoki medikuaren argibideak jarraitzea da, ezinezkoa baita hankak hanketan sendatzea azken faseetan kirurgiarik gabe.